ｺｰﾋｰを毎日飲んでいるといつのまにかカフェイン中毒になってしまうので気をつけよう
ｺｰﾋｰをやめて紅茶などに切りかえるとよいかも
それが駄目なら牛乳をたっぷりといれてカフェオレにすると吉