> 何で野球部員は校庭をﾗﾝﾆﾝｸﾞするのよ？
> 一塁まで走る瞬発力は必要だけど別に持久力は必要ないよな

下半身の筋肉を鍛えるには器具を使った筋ﾄﾚよりも走りこみが効率的
というﾌｧﾝﾀｼﾞｰが

参考：2004/09/18(土)00時47分55秒