> > 鶏のからあげにﾏﾖとｺﾞﾏとﾜｻﾋﾞ混ぜたものつけて食べてくるヽ(´ー｀)ノ
> 肥えるぞ(;´Д`)つうか減量頑張ってる俺の前で食い物の話なぞ・・
> 尻の皮が剥けるくらい腹筋してるのに全然減らねえ

ある程度の筋肉がついてるなら後は筋トレより柔軟に力を入れると良いよ(´ー｀)

参考：2004/09/22(水)03時25分23秒