> > 漏れ漏れパンツに脂が乗ってｺﾏﾙ(;´Д`)
> > http://edoya.dyndns.org/cgi-bin/-_-/gw.cgi/nekodaisuki13801.jpg
> 有酸素運動で脂肪を燃やすんだ
> 腹筋だけしても筋肉が付くだけで脂肪は取れないよ

筋肉がついて基礎代謝量があがれば
摂取ｶﾛﾘｰがおなじでも脂肪がつきにくくなるよ
脂肪がついてたるんだお腹を筋肉でひきしめる効果もある

参考：2004/09/23(木)18時23分58秒