> ﾀﾞｲｴｯﾄ班いる？
> 当方180/90のｸｿﾃﾞｳﾞ
> 2年くらいかけて70まで落としたいんだが
> 一日の摂取ｶﾛﾘｰをどのくらいにすればいいよ

512～1024

参考：2004/10/08(金)00時26分35秒