> > アブフレックスみたいなのでもいいの?筋肉つけばなおるのかな > そんなもん使うな > 真の腹筋は10回3セット程度で十分効く > ターザンていうがあるんだが、今週号は筋トレ特集だ > まだあると思うから探しに行くと善い > Webで検索してもいい 筋トレ雑誌ワラタ 参考:2004/10/11(月)22時39分30秒