> > ランニング→脂肪取れる
> > 腹筋→筋肉付く
> > ということはランニングをやらずに腹筋だけすると脂肪そのままで
> > 筋肉がつく分かえってﾃﾞﾌﾞになるということじゃないか
> > つか元の人はデブでないし痩せたいわけじゃないみたいだな
> > 誤読した(;´Д`)
> まあ筋肉が増えると基礎代謝が上がって脂肪減りやすくなるんだけどな

でも腹筋だけじゃ非効率的だし走った方がいいんじゃないか

参考：2004/10/11(月)22時45分25秒