> > どうしたら毎日決まった時間に寝られるようになるんだ？(;´Д`)
> 敢えてマジレスするが一日1時間の日光浴

4時間程度の睡眠を一日2回とってるんだが健康に影響はないだろうか
以前よりは睡眠不足に耐性が付いた

参考：2004/11/01(月)03時26分09秒