> > > > 腹筋してもすぐに体脂肪は減らないからな
> > ゆっくり長期間かけて減らすんだ
> > そうすれば絶対きれいな腹筋になる
> ｶﾞﾁﾑﾁﾏﾝの割れた腹筋はいらないんだ(;´Д`)とりあえずﾎﾟｺｯと出ていて
> ｸﾞｲｯと手でつかめる腹からﾌﾗｯﾄな腹にﾁｪﾝｼﾞしたいだけなのよ

それは筋肉の量だから
そこまでの筋肉を大きくする筋トレしないで
適度な量にとどめればいい

参考：2004/11/09(火)21時50分18秒