> > > > 腹筋してもすぐに体脂肪は減らないからな
> > ゆっくり長期間かけて減らすんだ
> > そうすれば絶対きれいな腹筋になる
> http://www.ironman-japan.com/new/contest/2004olympia/01/photo_l/01.jpg
> こんな感じか

ここまでするには相当な努力が必要なはず
食事も計画的に取ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもかかさずやらないと
元々の資質もあるしな

参考：2004/11/09(火)21時51分09秒