> > 毎日のメニューを教えてくれ > 仕事上外食(;´Д`) > 朝はパンとお茶で250k > 昼近所の定食で720k > 夜カレーで800k > 他は水とお茶とブラックコーシー以外禁止 > 基本的に過剰な炭水化物と脂質は避ける > 足りない分はサプリメントで > 風呂は1日1時間 > こんなとこ(;´Д`)本格的にはまだまだ遠いよ 俺はここんとこ毎日鍋にして豆腐と野菜で腹を満たしているよ 参考:2004/11/16(火)20時32分59秒