> > ｲﾁｼﾞｸ浣腸はしたことないよ(;´Д`)恥ずかしい
> > 慢性的な便秘に悩まされているﾔｼはｳｫｼｭﾚｯﾄで腸内洗浄やると便秘体質が改善されるかも
> それやりすぎると肛門ぢからが減退して自力で踏ん張ってうんこが出せなくなるﾏｼﾞﾚｽ(;´Д`)

基本はｺｰﾗｯｸと大量の水
２リットルくらい飲め
水が大事
薬だけに頼っちゃいかん

参考：2004/11/17(水)12時12分14秒