> > 夜にｳｫｰｷﾝｸﾞはだめなのかい？(;´Д`)朝二時間はちょっと無理っぽい…
> 夜でもいいがその場合は晩飯を夕方6時頃には食うようにしなきゃだなヽ(´ー｀)ノ
> 運動し終わったら風呂に入って直ぐ寝る習慣を付ければ夜でも良い
> 早い段階で痩せ効果を実感したいのならば午後7時以降固形食物はなるたけ取らない方向で行け
> 水ならなんぼ飲んでも構わないつーか水は今までの倍飲むと肌の調子も良くなって健康的になる

本当にためになるよ(;´Д`)漏れ頑張って痩せてからｽﾚﾝﾀﾞｰﾎﾞﾃﾞｨをｱﾌﾟするから待っててね
色々ありがとう

参考：2005/01/31(月)02時37分30秒