> > あんまり寝すぎるとネガティブが加速するのかい?(;´Д`) > > 漏れは一々18時間は確実に寝ているんだけど拙いかな > > でも眠いものはしょうがないしどうしよう > 脳内にセロトニンという物質が不足すると似たような状態になるという。 > バナナを食べるとセロトニンが補給できるらしいので漏れは毎日食べているよ メラトニン摂るとネムネムになるけど老化しにくくなるんだってな 子供がすぐ眠くなるのもメラトニンがバンバンだから、らしい 参考:2005/03/01(火)05時33分24秒