> メラトニンが分泌されることで自然に眠りにつくことができますが
> 加齢によって分泌量が減少したり、生活リズムが不規則であったりすると
> 正常に分泌されないこともあり、不眠の原因となります。

http://www.1ginzaclinic.com/melatonin.html
抗酸化作用にもいいのか

参考：2005/03/01(火)05時38分34秒