>  2001/09/23 (日) 07:05:04        [mirai]
> > ゴーヤーの話しようぜ
> 炒めるときは高温で手早くすれば苦みが出ないよ
> あとは豆腐と卵をいれれば完ぺきъ( ゚ー^)
> もちろんSPAMも忘れるなよ(^Д^)

中の白い綿をスプーン等でしっかり取るのも苦味を抑える一つの方法ですよヽ(´ー`)ノ

参考:2001/09/23(日)07時03分04秒