> > 1日2時間ほど小走りしてれば取れると思うが(´ー`)
> 今週からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでも初めてみるか…
> あとは間食を控えないとなぁ
> さすがにちょっと危機感を感じてきたよ(;´Д`)ｺﾜｲ

食事はよく噛んでゆっくりと食べるといいよ(´ー`)無理しない程度にｶﾞﾝﾊﾞﾚ

参考：2001/10/26(金)02時59分53秒