> > 今週からジョギングでも初めてみるか… > > あとは間食を控えないとなぁ > > さすがにちょっと危機感を感じてきたよ(;´Д`)コワイ > 食事はよく噛んでゆっくりと食べるといいよ(´ー`)無理しない程度にガンバレ 別人だけど漏れもここ最近体重が増えだしたよ・・・何か運動しないと(;´Д`) 参考:2001/10/26(金)03時01分17秒