うう、最近よく眠れなくなったよ(;´Д`)
なんか寝ついて2.3時間かそこらで尿意で目覚めてそれっきり寝れなくなる。
これってもともと眠りが浅いから尿意で起きちゃうだろうね(;´Д`)
昔は9.10時間ｽﾄﾚｰﾄに睡眠出来たのに(;´Д`)