今日の昼食はｳﾞｲﾀﾞｰﾋﾞﾀﾐﾝｲﾝとﾌｧｲﾌﾞﾐﾆだった
炭水化物と脂肪を減らしたいのだが、他に必要な栄養ってあるか？
漏れの印象ではﾐﾈﾗﾙが足りんと思う
どうやって補給するの？