> > 運動は食前と食後のどっちがいいよ？
> 食後1時間後が良いと人に聞いたがどうか？

食前での急な運動は太る為ですよ(;´Д`)
食後の緩やかな運動をやりなさい(´ー｀)

参考：2002/02/05(火)00時12分11秒