> > ｷｬﾍﾞﾂは炒めたりするとすぐ小さくなる
> > 繊維的にはｻﾗﾀﾞ程度の容量じゃ足りないかもね
> > 一方で脂を分解する作用もあるらしい
> > ｺﾝﾆｬｸはどうよ？
> > あれって吸収されないからそのまま出てくるらしいぞ
> > ﾀﾞｲｴｯﾄ食且腸の掃除屋さん
> ｺﾝﾆｬｸは料理のバリエーションがいまひとつ少なくて困るな

ｺﾝﾆｬｸ単品で勝負となると厳しいな･･･
ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰしにかなれんし
あとはｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰをﾃﾞｻﾞｰﾄとして摂取するとか
ﾖｰｸﾞﾙﾄも加えると完璧？

参考：2002/03/29(金)00時30分12秒