> > 分かった > > 本屋も覗いてみる > > どんなトレーニングやってるの? > 腕立て、腹筋、スクワットとダンベルやチューブをつかった > 簡単なトレーニング。寝る前にちょこっとやるだけで十分効果があるよ。 腕立て、腹筋は分かるけど、スクワット、ダンベル、チューブって何よ? 知らない単語ばっかりだよ 参考:2000/11/01(水)23時06分21秒