> > 両腕20分腹30分(;´Д`)初めてなもので加減がわからなかったよ
> 肉離れ起こさない程度なら良いんじゃないか？(´ー｀)

脂肪付きすぎてるんで腹はよく分からなかったが腕とか腿はﾋﾞｸﾋﾞｸしてたな(;´Д`)
筋肉は付きそうな感じだよ

参考：2002/05/15(水)09時56分56秒