> > 一日３０分ぐらいやるのかい？
> 今まで全く運動していない人なら、1日10分を1週間
> 続けるだけでも効果あると思うよ。好きな音楽流し
> ながらやっていればあっという間。

貴殿はいったいどんなマッチョなのかアプきぼり

参考：2002/05/19(日)01時20分11秒