> 　　・睡眠は７～８時間
> 　　・禁煙
> 　　・適切な体重の維持
> 　　・過度の飲酒をさける
> 　　・運動を毎日する
> 　　・正しい食生活

これで脱童貞か(;ﾟДﾟ)

参考：2002/06/14(金)19時56分41秒