> ｺﾞｰﾔはﾆｶﾞくて嫌いなのでこれを作ってみるヽ(´ー｀)ノ
> http://www.gushikawa.com/tokusyu/okinawaryori/mamina.htm

漏れのｲﾁｵｼはﾀﾏﾅｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ（ｷｬﾍﾞｼ）だよヽ(´ー｀)ノ簡単

材料は　ｷｬﾍﾞﾂ　ﾎﾟｰｸ缶　味の素　醤油　これだけ

ﾃﾌﾛﾝのﾌﾗｲﾊﾟﾝなら　ﾎﾟｰｸ→ｷｬﾍﾞｼの順に炒めて
味の素と醤油で味調えるだけヽ(´ー｀)ノ
水気少なくなったら水入れてね
汁をご飯にかけると美味いよヽ(´π｀)ノ

参考：2002/06/24(月)08時55分08秒