> > ｽｸﾜｯﾄって辛いだけでトレーニングとしての効果は殆ど無いらしいな
> それは絶対無い

中腰になるくらいのﾊｰﾌｽｸﾜｯﾄで十分
それ以上はﾋｻﾞを壊す畏れがある

参考：2002/07/10(水)22時11分41秒