>  2002/07/10 (水) 22:21:48        [mirai]
> > 中腰になるくらいのハーフスクワットで十分
> > それ以上はヒザを壊す畏れがある
> ヒザが足より前に来るような間違ったやり方をしなければ壊れることなんて無い

空気イス?

参考:2002/07/10(水)22時18分46秒