>  2002/07/10 (水) 22:28:53        [mirai]
> > 中学時代部活で死ぬほどやらされましたが(;´Д`)ハンドボール部で
> ランニングとかエアバイクのほうが遙かに意味があるのにな

部活の先輩から、
器具を使うのよりも、自分の体重を使って負荷をかけるのが理想のトレーニングなんだ
と言われて、そういうもんかと思ってやってたなぁ(;´Д`) 

参考:2002/07/10(水)22時26分50秒