> > 全身筋肉痛になるというからガチムチ強化人間系だろうな。
> > 適度を少しオーバーした有酸素運動を個人的には推奨するよ。
> でも全身きたえられるなら悪くないのかもわからんね
> ㌧

心肺機能が高まるわけではないからなぁ
やっぱ走るか、水泳がいいよ

参考：2002/08/21(水)01時21分55秒