> > 骨盤の歪みをとる体操をしてみたよヽ(´ー｀)ノｽｯｷﾘ
> やり方教えれ

あお向けに寝てﾋｻﾞを胸の前で抱えろヽ(´ー｀)ノ体育座りみたいな格好だな
そしてそのままゆっくり力を入れて引き寄せる 5回だ

参考：2002/09/12(木)12時17分12秒