> > やり方教えれ > あお向けに寝てヒザを胸の前で抱えろヽ(´ー`)ノ体育座りみたいな格好だな > そしてそのままゆっくり力を入れて引き寄せる 5回だ 本当だ(゚Д゚)ちょっとスッキリ つか俺もう3年くらい移動以外で体動かしてないな 参考:2002/09/12(木)12時18分48秒