>  2002/09/12 (木) 12:21:46        [mirai]
> > やり方教えれ
> あお向けに寝てヒザを胸の前で抱えろヽ(´ー`)ノ体育座りみたいな格好だな
> そしてそのままゆっくり力を入れて引き寄せる 5回だ

本当だ(゚Д゚)ちょっとスッキリ
つか俺もう3年くらい移動以外で体動かしてないな

参考:2002/09/12(木)12時18分48秒