> > 手っ取り早く腹筋運動
> 腹筋より下の下腹部と腰回りに肉がつき始めたよ(;´Д`)ｺﾏﾙ
> ちょっと本格的にﾀﾞｲｴﾄを始めなきゃいけないかもわからんね

ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑに通ってる漏れだがﾃﾞｳﾞな人はあまり居ないな(;´Д`)
新規入会者でたまに見かけるが長続きしていないみたいだ
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ震えてるようなお年寄りが漏れより筋肉ついてるよ(p_;)

参考：2002/09/21(土)03時44分46秒