> > 10時にはおきねばならないよ(;´Д`)つかﾚｽしてるなよ俺
> 半端に寝ると余計辛くないか？(;´Д`)

一時間半、三時間、四時間半という具合に
90分区切りで寝るとすっきり目覚められるときいた

参考：2002/10/23(水)07時10分26秒