> > 一時間半、三時間、四時間半という具合に
> > 90分区切りで寝るとすっきり目覚められるときいた
> なんか本当っぽいな(;´Д`)今度試してみるか

http://www.maruhachi.com/kagaku/kagak_05.html
コレコレ
個人差あるようだけど

参考：2002/10/23(水)07時19分25秒