> > 無職でも夜寝て朝起きる習慣をつけろ
> 部屋で日に当たらずｺﾞﾛｺﾞﾛしてるだけだからすぐに体内時計が狂っちゃうよ

朝起きて少しでもお日様に当たるだけで違うそうだ

参考：2002/12/04(水)07時39分56秒