> 睡眠時間というものは大体どれくらいにするといいの？
> 前にどこかのHPで90分を１ｾｯﾄで考えて、270分とか260分とかにすると良い
> ってのを見たことがあるんだが

90分単位というのは正解

参考：2003/01/05(日)23時27分32秒