2003/01/22 (水) 00:53:02        [mirai]
レタスと海苔のサラダ
これ、楽勝♪めちゃ速攻で作れる
【材料】一人分
①レタス:1/4個
②焼き海苔:1枚
③サラダ油:大さじ1
④醤油:大さじ1

【つくり方】
1:①と②を一口大に千切って混ぜる
2:③と④を上から回し入れる

【注意点】
・1:の後、冷蔵庫で適当に冷やすと美味しい
・焼き海苔の代わりに味付け海苔でもOK。でも味付け海苔は味が濃いので
  海苔の量を減らした方が良いかも
・カロリーが気になる人はサラダ油を小さじ1とか大さじ1/2でも良いかも
アプした写真はレタス1/2で味付け海苔使用。ちょっと海苔の味が強かったよ。
ヽ(´ー`)ノ