> > ほうれん草とﾊﾑのﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き
> > 速攻で作れて美味しい、ﾏﾖﾈｰｽﾞﾜｼﾜｼ使って身体に悪そうだが、美味しい
> > お勧め
> > 【材料】一人分
> > ①ほうれん草：半束
> > ②ﾊﾑ：1枚
> > ③塩、胡椒
> > ④ﾏﾖﾈｰｽﾞ：適量
> > 【作り方】
> > １：①を茹でて水にとり、水気を取って2cm間隔で切る
> > ２：②は1cmｻｲｽﾞに切る
> > ３：１と２を混ぜ合わせ、塩胡椒を振って味を調える
> > ４：３を耐熱皿に入れ、上にﾏﾖﾈｰｽﾞを格子状に絞る
> > ５：ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで4分～5分。ﾏﾖﾈｰｽﾞに焦げ目が付くまで焼くいて完成
> > 【注意点】
> > ・ﾊﾑの代わりにﾍﾞｰｺﾝを使っても美味しい。今回漏れはﾍﾞｰｺﾝを使用。
> > ・ﾍﾞｰｺﾝを使った場合は塩は抑え目に
> > ・ｶﾛﾘｰの気になる人はﾏﾖﾈｰｽﾞの量を抑えよう。一応、ﾜｼﾜｼ贅沢に使った方が美味しいよ
> > ・ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰでの焼き加減は、4～5分というよりは、焦げ目が目安。
> しょっぱいベーコンが余ってるので、今から作ってみようかな(´ー｀)

試してみれ
久々に手軽に作れて美味しかった
ｺﾛｯｹのﾋﾞｻﾞ風以来のﾋｯﾄだったよ･･･

参考：2003/01/27(月)22時41分09秒