>  2003/02/02 (日) 20:29:00        [mirai]
> > (゚Д゚)背中と肩のメニューが無いようだが?
> 下半身もやってないしな(`Д´)バランスが悪いとは漏れも思っている

効果的な背筋と腹筋のやり方を教えてくれよ(´ー`)

参考:2003/02/02(日)20時27分37秒