朝4:00起床、昨日は疲れて寝入った為洗髪とﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄする。
その後は夕飯の食器の後片付けをしていなかったので片付けつつ、洗顔、不精髭を剃る。
そして、ホッと一息つく為に玄米茶を入れ暖かいお茶を飲みつつｷﾞｺｷﾞｺし、朝食を思案する。

今日の早朝日記