> > 最近漏れも腰が弱くなってきた感じがしてｸﾗﾝﾁｬｰで腹筋を鍛えてるよ(;´Д`)
> 最近酔っぱらうと腰が痛くなる

http://www.powerlifting.co.jp/training/07.html

間違いなく腹筋に効く(ﾟДﾟ)ﾔｯﾃﾐﾚ

参考：2003/02/18(火)05時52分37秒