> > めっちゃ筋ﾄﾚをしたいので
> > 自宅でできるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法を紹介したﾍﾟｰｼﾞを教えてくれ
> > 胸板が薄いので胸を鍛えたいんだ
> 腕立て(´ー｀)と拝みポーズで力入れるﾔｼ
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ｱｲｿﾒﾄﾘｸｽだっけ？

参考：2003/03/28(金)21時15分35秒