> > ﾌﾟｰﾙ行ってくるよ(;´Д`)ﾑｯﾁﾘ体型からｶﾞﾁﾑﾁ体型になりたい
> 漏れはスリムな体型からきりりと引き締まってスリムな体型になろうと企んでるよヽ(´ー｀)ノ

まずは飯を1日１食か２日に1食にペースにして
筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを毎日続けるんことだな。1年間やれば
細身筋肉質になるよ(´ー`)実証済み

参考：2003/05/01(木)14時38分07秒