> > 180cmの成人男性が一日に取るべきカロリー数ってどのくらいかね? > 基本2000kcal、必須1300kcalくらいだったかな > 1300kcal取って運動すりゃ健康的に痩せられるよ ボブカップ一つ分だな 参考:2003/05/09(金)11時33分38秒