> 漏れの筋ﾄﾚﾒﾆｭｰ(´ー｀)参考にしてくれ
> フロントダブルバイセップス　30回
> バックダブルバイセップス　30回
> アブドミナルアンドサイ　50回

ｻｧｰｺｲ!ｻｧｰｺｲ！

参考：2003/05/12(月)00時34分04秒