> > 178/67(;´Д`)ちょっとだけやせつつ筋肉つけたい > > ダイエットとかはいいです > 晩御飯に蛋白質を多めに取るといいらしいよ 全部オナニュで消費してます(;´Д`)蛋白質の食材ばっかりたべてるよ 参考:2003/06/13(金)16時32分12秒