> > 脇腹のお肉を落とす方法教えれ(;´Д`)夏なのにﾌﾟｰﾙにもいけねえよ
> 腹筋を一日５０回しろ(;´Д`)俺はそのおかげでウエスト６４だよ

Ｖ時で静止１分もかなり効くな
キツい角度を発見してその姿勢で静止

参考：2003/06/29(日)00時58分14秒