> １日100回の腹筋と１時間のウォーキングやってるけど
> やっぱり１年くらい毎日続けないと腹の贅肉は取れないものなのかい？(;´Д`)

一月で効果が出る
そして続けないと元に戻る

参考：2003/06/29(日)19時45分55秒